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Mudança de comportamento para transformar a forma como você come e se cuida

Aqui, o foco é construir uma relação mais leve, consciente e equilibrada com a alimentação, respeitando seu corpo e seus limites.

Comer Emocional

Compulsão Alimentar

Pré e Pós
Bariátrica

Atendimento individual

Muito prazer,

sou a Cássia Helena

Te ajudo a transformar a sua relação com a comida, de modo que você perca o medo de comer alimentos mas que ainda assim, equilibre a ingestão para perder peso com responsabilidade, atenção e intenção de cuidado consigo mesma, ao invés da punição 

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Paciente

Um espaço de apoio para você se sentir mais segura(o) nas suas decisões alimentares

Materiais Gratuitos

Materiais educativos para auxiliar na sua relação com a comida

Calculadoras

Calculadoras educativas para auxiliar no seu acompanhamento

Atendimento Social

Nutrição acessível com acompanhamento profissional​

Conheça o método

Método GPS

Um método de 10 semanas para mulheres que estão cansadas de viver entre controle, exagero e culpa e querem reencontrar uma relação mais estável com a comida e a direção da própria rotina.

  • Sem passar fome

  • Sem ficar fissurada com o corpo

  • Sem passar vontade

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"Fiz meu primeiro atendimento com a Cássia e estou encantada! Dois amigos indicaram dizendo que ela é maravilhosa, e é mesmo! Ela faz uma anamnese bem detalhada e é bem flexível com o plano alimentar, encaixando na nossa rotina! Recomendo!!"
Fonte: Google
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